Почему это хорошая идея:
- овсяные хлопья впитывают мясные соки и удерживают влагу — котлеты не пересыхают при жарке;
- фарш становится плотнее после часа в холодильнике — лепить котлеты проще;
- текстура получается нежной, а вкус — насыщенным, без «хлебного» оттенка.
«Раньше всегда добавляла хлеб в котлеты — думала, без него не получится. Попробовала овсянку по этому рецепту… и всё, теперь только так! Котлеты действительно сочнее, а главное — не разваливаются. Даже дети, которые обычно выбирают «почище», съели по две штуки. Теперь это наш семейный хит на ужин!», — добавляет повар с 15-летним стажем Ирина.
Что понадобится:
- говяжий фарш — 500 г;
- молоко — 150 мл;
- овсяные хлопья (геркулес) — около ⅔ стакана;
- репчатый лук — 1 шт.;
- соль и перец — по вкусу;
- мука — для панировки;
- растительное масло — для жарки.
Как приготовить:
В фарш наливаю молоко, добавяю натёртый лук и овсяные хлопья. Перемешиваю, солю, добавляю приправы.Прячу е миску в холодильник на час: за это время овсянка набухнет, а фарш станет плотнее — так котлеты будут держать форму и получатся сочными.
Дальше формирую котлеты как обычно. Чтобы они остались нежными, слегка отбейте порцию фарша о дно миски перед лепкой.
Каждую котлету обваливаю в муке — это создает аппетитную корочку при жарке.
Обжариваю на сковороде до румяной корочки с двух сторон.
В конце добавляю немного кипятка, накрываю крышкой и даю пропариться 5–7 минут — так котлеты станут особенно мягкими.
Дополнительный совет
Если вы следите за фигурой и хотите снизить калорийность или разнообразить меню, запеките котлеты в духовке либо приготовьте на пару.
Подавайте с любимым гарниром: картофельным пюре, свежими или тушёными овощами, крупами. Результат вас приятно удивит — семья попросит рецепт!Читайте также:
Вырастила малину размером со сливу: 5 проверенных сортов с рекордным урожаем - огромная и сладкая, как мед
Волосы как мочалка после зимы? Без паники, просто запоминай эти способы — всего неделя и волосы вновь заблестят
Перемены уже близко: Тамара Глоба назвала три знака, чья жизнь изменится в марте
Пицца‑блин за 3 минуты: взбиваю яйцо с молоком — и на сковородку! Проще омлета, вкуснее бутербродов
Почему все просят добавки? Салат "Свежак“ с пекинской капустой — без варки и за 10 минут
Волосы как мочалка после зимы? Без паники, просто запоминай эти способы — всего неделя и волосы вновь заблестят
Перемены уже близко: Тамара Глоба назвала три знака, чья жизнь изменится в марте
Пицца‑блин за 3 минуты: взбиваю яйцо с молоком — и на сковородку! Проще омлета, вкуснее бутербродов
Почему все просят добавки? Салат "Свежак“ с пекинской капустой — без варки и за 10 минут