Проветривание — важная для нашего самочувствия процедура. Об этом корреспонденту Страны.ЛАЙФ сообщили в Центре гигиенического образования населения Свердловской области.
Работа или длительное нахождение в непроветриваемом помещении приводит к снижению работоспособности, к чувству разбитости по утрам, к обострению хронических болезней и частым простудам.
Оптимальная температура жилых помещений, по словам экспертов, должна находиться в пределах 20-22°C.
Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5 -10 минут. «Щелевое» проветривание, когда окно чуть приоткрыто, не обеспечивает полноценный воздухообмен. Процедуру проветривания нужно проводить не реже 2-3 раз в день, отмечают в Роспотребнадзоре.
