Новости по тегу сон
Материалов: 12
Большинство людей знает розмарин как ароматную приправу, которая прекрасно сочетается с мясом, картофелем и овощами. Однако в последнее время эта трава всё чаще появляется не на ку...
Многие уверены, что после шести вечера холодильник должен оставаться закрытым, а любой ночной перекус неизбежно приведёт к лишним килограммам. Однако чувство голода перед сном знак...
Наверное, трудно найти человека, который хотя бы раз не просыпался с ощущением, будто увидел во сне что-то особенное. Иногда события кажутся настолько реалистичными, что хочется не...
Для многих это становится неожиданностью. Человек спокойно засыпает, а спустя пару часов начинает что-то бормотать, спорить, смеяться или даже отвечать на невидимые вопросы. Причем...
Днем человек может быть занят работой, разговорами, задачами и бесконечным потоком информации. Но стоит выключить свет и остаться в тишине — как мозг внезапно начинает показывать п...
Многие знают это ощущение: всю ночь снились насыщенные, эмоциональные и почти кинематографичные сны, а утром вместо бодрости — полная разбитость. Кажется логичным обвинить именно с...
Лето — это солнце, отпуск и море впечатлений. Но есть у него и обратная сторона: душные ночи, когда заснуть кажется почти невозможным. Кондиционер есть не у всех, да и не всегда он...
Оказывается, мы всю жизнь игнорировали это — а память страдает первой. Сначала это кажется мелочью: забываются простые вещи, теряются мысли, становится сложнее сосредоточиться. Обы...
За последние полгода россияне стали укладывать детей спать под «белый шум» в семь раз чаще, чем под традиционные колыбельные. Исследование «КИОН Музыка», проведённое ко Всемирному...
Многие люди любят вздремнуть после сытного обеда — это кажется естественным способом восстановить силы. Однако врачи предупреждают: дневной сон сразу после еды может негативно сказ...
Вопреки распространенному мнению о пользе раннего утреннего подъема, не каждому человеку это подходит на физическом уровне, убеждена врач‑эндокринолог Зухра Павлова. В своём Telegr...
С возрастом в организме происходят изменения, которые напрямую влияют на качество сна. Многие замечают, что засыпание занимает всё больше времени: вместо привычных 10–15 минут прих...