- Почитайте книгу, выпейте травяной чай, сохраняйте спокойствие, избегайте лишней тревожности. Не вступайте в конфликты, не смотрите ужастики, - подчеркнул Александр Умнов.Он также пояснил, что магнитные бури достигают Земли примерно через четыре часа после солнечных вспышек. В этот период доктор рекомендует запастись пустырником, регулярно проветривать помещения для смягчения или предотвращения головных болей.
Кандидат медицинских наук и семейный врач Сергей Чудаков предупредил, что магнитные бури могут усилить хронические заболевания, такие как гипертония и ишемическое сердечное заболевание. Он отметил, что просроченное обращение к врачу может иметь серьезные последствия для пациентов со схожими заболеваниями.
- Есть те, кто дожидаются последнего момента и не обращаются по медицинской помощи. Такой подход опасен, - пояснил Сергей Чудаков.Начиная с 10 мая, мощная магнитная буря началась после нескольких солнечных вспышек. Ночью 11 мая она достигла экстремального уровня мощности G5, что не наблюдалось с августа 2005 года. Доктор отметил, что во время таких явлений гипертоники могут столкнуться с резким подъемом давления, тогда как у гипотоников оно может снизиться.
Признаки усиления гипертонии могут включать боль в затылке, плавающие точки перед глазами, покраснение кожи и глаз, сердцебиение и возбуждение. У гипотоников могут возникнуть слабость и ощущение приближающегося плохого дня.
Для предотвращения ухудшения состояния во время магнитной бури рекомендуется иметь при себе лекарства для коррекции давления. Также следует избегать нахождения в одиночестве, чтобы в случае необходимости обратиться за помощью. Профилактикой может послужить соблюдение спокойного режима, включая здоровый сон, легкий рацион и отказ от алкоголя и других вредных привычек.
- Не подвергайтесь физическому напряжению на даче, не дополняйте себя психоэмоционально – например, не следуйте шокирующим новостям по телевизору и не читайте негативные известия, - советует врач.Сергей Чудаков отметил, что поездки на самолетах и автомобилях во время магнитных бурь увеличивают риски для людей с хроническими сердечными и сосудистыми заболеваниями. Путешествие по транспорту может усилить симптомы и ухудшить состояние пациента. Поэтому он предлагает отказаться от путешествий в этот период.
Врач также рекомендует избегать поездок в места, где медицинская помощь не доступна для избежания опасностей при возникновении проблем со здоровьем.
